Отправлено: 16.06.08 15:29. Заголовок: товарищи ! тут есть худеющие ?!

привет! сейчас лето ! есть замороченные на диетах ?!

 Отправлено: 20.11.09 20:13. Заголовок: Согласна с Вами на в..

Согласна с Вами на все 100 %, georgih3

 Отправлено: 21.11.09 11:05. Заголовок: Это хорошо- это всел..

Это хорошо- это вселяет надежду что мы не одиноки в этой "громадной вселенной".

 Отправлено: 25.11.09 17:47. Заголовок: Добрый день!!! Так н..

Добрый день!!!
Так народ начинает худеть или нет?????????

 Отправлено: 27.11.09 10:48. Заголовок: я начал ходить в бас..

я начал ходить в басек!!! наконец то, после долгой паузы....По-моему бассейн самый верный способ вернуть и подтянуть фигуру. Ведь при плавании работают все группы мышц! а после плавания так хорошо на душе, чувствуешь себя отдохнувшим. Рекомендую всем!

 Отправлено: 27.11.09 15:40. Заголовок: Ооооо, бассейн, это ..

Ооооо, бассейн, это действительно самый лучший спсособ держать тело в тонусе!!! Я хожу на треньки порою по 3 часа в день + сауна после...и это все фигня по сравнению с 45 минутами плавания в бассейне...Главное, правильно плавать :)

 Отправлено: 28.11.09 10:39. Заголовок: Да,басейн- это идея...

Да,басейн- это идея.
Надо последовать примеру Tomа,только определиться куда ходить(ближе к дому или попутно с работы)?????

 Отправлено: 01.12.09 09:23. Заголовок: Кстати - есть еще од..

Кстати - есть еще один способ - похудеть - пост до дня Братска - 12 декабря!!!
А там уже можно и закончить - поститься.

 Отправлено: 01.12.09 10:36. Заголовок: ну если уж пост, так..

ну если уж пост, так рождественский! до Рождества слабо? а я седня опять в басек, после работы в Олимпийский рвану!

 Отправлено: 01.12.09 11:05. Заголовок: я бы с тобой поплыла..

я бы с тобой поплыла ((( о я плавать вааще не умею ))) так хорошего тебе отдыха

 Отправлено: 01.12.09 12:38. Заголовок: спасибо, Марусик. В ..

спасибо, Марусик. В басеке действительно отдыхаю, и физически и душевно. Выходишь на улицу другим человеком! и полезно все-таки)))

 Отправлено: 02.12.09 09:28. Заголовок: не люблю басеены, хл..

не люблю басеены, хлорки много, не всегда поплавать есть где, когда народу много и мелковато. вот море или речка нормально.

 Отправлено: 02.12.09 12:25. Заголовок: для речки ща не сезо..

для речки ща не сезон. Да и речки наши думаешь чище чем бассейн? тоже можно подцепить заразы всякой, да похлеще чем в басеке. А в Олимпийском я тебе скажу хлорка не чувствуется, там похоже какое то другое средство. Вот в других бассейнах плавал - там заметно было, в носу хлорка. чихаешь потом, плавки воняют хлором, шапочка тоже....А в Олимпийском супер!

 Отправлено: 05.12.09 17:51. Заголовок: Tom пишет: мммм, об..

Tom пишет:

цитата:

мммм, обожаю майонез! готов даже слона с ним употребить

Двух слонов......

 Отправлено: 06.12.09 09:53. Заголовок: Народ хочет похудеть..

Народ хочет похудеть, а не объедаться.
Тема по поводу объедания - отдельная.
Здесь говорим о похудании.

 Отправлено: 07.12.09 01:21. Заголовок: georgih3 пишет: Зде..

georgih3 пишет:

цитата:

Здесь говорим о похудании

georgih3, уважаемая Трисс Меригольд как раз и показывает на мои расхождения с темой. Я выше писал там вроде как про обжорство...
Но на самом деле я склоняюсь к активному образу жизни и всеми двумя руками ЗА похудение и иже с ним. (но майонез не перестану любить )

 Отправлено: 07.12.09 09:15. Заголовок: Тогда создаем отдель..

Тогда создаем отдельную тему- больших любителей майонеза.
И не мешаем похудеть тем, кто хочет.
Ведь для них это очень актуально!!!

 Отправлено: 07.12.09 14:05. Заголовок: И любителей "сло..

И любителей "слонов".

 Отправлено: 07.12.09 15:11. Заголовок: Давайте все же продо..

Давайте все же продолжим эту тему. Я вот на обед запариваю гречку, она постоит часик и готова. Получается очень полезно и сытно, и без соли даж. Недавно начал так питаться, а то все пирожки да бутеры....Конечно и не без них, но все же основная масса уже не только хлеб с колбасой и сыром.

 Отправлено: 07.12.09 15:35. Заголовок: Ну ладно, ладно, не ..

Ну ладно, ладно, не буду про слонов в майонезе писать
Могу поделиться советом, за полтора месяца - минус 16 кг.

 Отправлено: 07.12.09 16:07. Заголовок: Трисс Меригольд, оче..

Трисс Меригольд, очень интересно!!!!! рецепт в студию!!!!!

 Отправлено: 08.12.09 09:12. Заголовок: Tom , не понял - а ч..

Tom , не понял - а что разве нормального питания рядом нет(говоришь бутеры и т.д.).?????

 Отправлено: 08.12.09 10:03. Заголовок: georgih3 пишет: нор..

georgih3 пишет:

цитата:

нормального питания рядом нет

да можно с собой носить хавку, разогревать потом, или недалеко столовка есть в ДК. Но я за последние 7 лет работы натаскался этих баночек - вооо!
так что пока посижу на таком питании тем более устраивает все. Для разнообразия иногда салатики таскаю или овощи свежие.

 Отправлено: 08.12.09 10:41. Заголовок: Tom поработал бы ты ..

Tom поработал бы ты как я, сутками, одними бутербродами не обошолся за смену.

 Отправлено: 08.12.09 11:04. Заголовок: nazar пишет: бы ты ..

nazar пишет:

цитата:

бы ты как я, сутками

может еще с гусями поработать?? нет уж, увольте!

 Отправлено: 08.12.09 11:20. Заголовок: Tom вот ты как, сра..

Tom вот ты как, сразу и увольте.

 Отправлено: 08.12.09 16:47. Заголовок: А вообще - "това..

А вообще - "товарищи - худеющие" - вы не пробовали в метро побегать- вверх вниз?????
Очень хорошая зарядочка в течении дня(да если еще куда- то надо по работе ездить).
И сразу виден результат(килограммы сами исчезают - даже не граммы)!!!!!

 Отправлено: 08.12.09 18:14. Заголовок: Кстати да, хороший б..

Кстати да, хороший бесплатный тренажер, доступен практически круглосуточно (до часу ночи точно). Бегаю ,поднимаюсь вверх если спешу куда-нить, а обычно спешу конечно, ну а вниз мило дело, тока успевай переставлять ноги. Вверх уже захожу без отдыха и остановок!

 Отправлено: 08.12.09 18:28. Заголовок: Tom пишет: Вверх у..

Tom пишет:

цитата:

Вверх уже захожу без отдыха и остановок!

Том,а Парк Победы осилишь,без остановки?

 Отправлено: 09.12.09 09:27. Заголовок: Кстати - вариант - у..

Кстати - вариант - устроить соревнования по бегу в метро.(прямо как А.Кайдаш устраивает на Братской ГЭС).

 Отправлено: 09.12.09 09:45. Заголовок: Павел пишет: а Пар..

Павел пишет:

цитата:

а Парк Победы осилишь,без остановки?

кстати, надо попробовать. А чего там, очень много ступенек? забыл я, давно не выходил там, все время мимо проезжаю этой станции.
Проспект Мира, Белорусская, Савеловская...тут в основном бегаю