Отправлено: 16.06.08 15:29. Заголовок: товарищи ! тут есть худеющие ?!

привет! сейчас лето ! есть замороченные на диетах ?!

 Отправлено: 16.06.08 16:39. Заголовок: заморочена вряд ли,н..

заморочена вряд ли,но подсказать могу-тренажерка(желательно с инструктором) и сайкл(отличный способ сжигания жира на бедрах.удачи))

 Отправлено: 19.06.08 01:59. Заголовок: Вот это тема так тем..

Вот это тема так тема!!! Хотя я диеты не признаю (может и зря), но уже делать с собой определенно что-то надо.......... согласна, что здесь нужен спорт, однако никак не решусь, лень пока сильнее......

 Отправлено: 20.06.08 08:55. Заголовок: xelena ага ,тоже лен..

xelena ага ,тоже лень )
Она же:) -а это что такое -сайкл

 Отправлено: 20.06.08 09:29. Заголовок: Сайкл-это практическ..

Сайкл-это практически тот же велотренажер,но обычно это групповое занятие с ведущим,под музыку,вы крутите педали разными способами в разном темпе.Приятное времяпрепровождение,к тому же полезное)))попробуй))

 Отправлено: 20.06.08 10:37. Заголовок: Она же:) а..

Она же:) а где ?!

 Отправлено: 26.06.08 23:04. Заголовок: а я знаю как можно п..

а я знаю как можно похудеть:) Есть надо меньше Чесно-чесно, очень помогает. Я так опчти 10 кг сбросила

 Отправлено: 27.06.08 06:59. Заголовок: :sm38: :sm38: :sm..

Да это точно..Диета из Диет))))

 Отправлено: 27.06.08 14:25. Заголовок: Марусь,сайкл есть в ..

Марусь,сайкл есть в любом ,практически,фитнес-клубе,а вот про есть меньше,это точно подмечено,вернее есть правильно весь день ,а вот после 18,на еду тока смотреть!))голодуха после 18 заметно стройнит.Девочки правы)))

 Отправлено: 28.06.08 00:12. Заголовок: Только как же выдерж..

Только как же выдержать эту тоску?????? Для меня так вообще не реально закрыть рот в 18.00- самое вкусное же только начинается....... Может все-таки попробовать?!?!?!

 Отправлено: 29.06.08 20:13. Заголовок: Это только кажется ч..

Это только кажется что не есть вечером - мука... На самом деле не все так страшно:) Главное в первое время сила воли, а потом появится привычка и все будет намного проще:)
Я еще себя заставляю очень плотно завтракать... Очень не хочется, но надо... Если утром не ем, то вечером просто умираю от голода, а так все нормально:)

 Отправлено: 29.07.08 15:04. Заголовок: А Я сладкоежка ! у ..

А Я сладкоежка ! у меня весь день только шоколадки и печенюшки в голове ! есь вечером перед телеком это святое !
а есть менбше - это
МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК НОРМАЛЬНОГО ТОРТИКА = 500 ККАЛ
ну и нарастающей )

 Отправлено: 21.01.09 21:25. Заголовок: смотрю все худеть за..

смотрю все худеть забросили. на своём опыте знаю чем больше энергии тратиш тем меньше вес, с помощю физ нагрузок сбросил 22 кг, а когда еш и скоько не важно.

 Отправлено: 22.01.09 14:03. Заголовок: Хи хи...все худеют :..

Хи хи...все худеют А я воть ем 5-6 раз в день (по совету тренера) и собсно есть то и не хоца...и сыта всегда И главное треньки не пропускать, а быть всегда в тонусе, что намного сложнее, чем диета и т.д...

 Отправлено: 27.01.09 23:53. Заголовок: О! я нашла верный сп..

О! я нашла верный способ - вышла на работу, через пол года, кажется, пришла пора менять гардероб, все с меня стало падать.

 Отправлено: 29.01.09 21:59. Заголовок: А я на кефирчике раз..

А я на кефирчике раз в неделю сижу...Честно! 1 литр кефира растягиваю на день... Тяжело сначала было, а потом вроде нормально, привык организм. Главное утро пережить, а к вечеру легче уже..еще в басек начал ходить наконец-то, полгода не ходил! Хотелось бы к лету малость подтянуться...

 Отправлено: 04.02.09 22:52. Заголовок: Какие же вы все моло..

Какие же вы все молодцы... а я... ну нету у меня силы воли нету!!! не могу пройти мимо булочек в шоколаде, тортиков и печенья... и спортом заниматься лень...
зато вырасту большая пребольшая и вы сможете летом прятаться в моей тени

 Отправлено: 17.02.09 02:12. Заголовок: Галь, я тоже мимо бу..

Галь, я тоже мимо булочек и тортиков не хожу. Работа видно сильно активная, или........ сильно нервная????????
А Артем просто герой! Мне во время беремнности назначали кефирную диету. Правда там еще пол кило творога можно было в деть. Слушай, мне было так голодно...... что я была готова съесть слона в майонезе!!!

 Отправлено: 17.02.09 12:57. Заголовок: мммм, обожаю майонез..

мммм, обожаю майонез! готов даже слона с ним употребить

 Отправлено: 17.02.09 16:10. Заголовок: да уж, вправду говор..

да уж, вправду говорят, что россия занимает первое место по употреблению майонеза, а не особо полезный продукт. я ко всяким соусам отношусь холодно, могу есть, могу не есть.

 Отправлено: 19.02.09 19:04. Заголовок: Анекдот из жизни. Мы..

Анекдот из жизни. Мы переехали в Москву с друзьями. а они очень "страдали" по иркутскому майнезу "Провансаль". И вот однажды им звонок, нужно срочно встретить посылку из Иркутска в Домодедово. Ну как водится отложили все дела, поотпрашивались с работы - поехали, раз срочно. а там трехлитровая банка иркутского майонеза. Энто у них так лучший друг пошутил. о как!!!

 Отправлено: 19.02.09 21:30. Заголовок: Кстати, "Прованс..

Кстати, "Провансаль" действительно самый вкусный майонез из всех что я пробовал! А пробовал я немало... Кто бы мне такую посылочку передал? 3 литра щастья!

 Отправлено: 20.02.09 23:48. Заголовок: Майонез-жутко вредно..

Майонез-жутко вредно много!!!!!А всё же самый вкусный СКИТ!!!

 Отправлено: 25.02.09 21:27. Заголовок: Да, вот как раз здес..

Да, вот как раз здесь мы только "Скит" и стараемся покупать. А, самое главное, как мы лихо тему-то перевернули теперь не диетная, а прямо антидиетная получилась пропаганда, извините, если что

 Отправлено: 25.02.09 21:31. Заголовок: не только пропоганда..

не только пропоганда, но и реклама майонеза.

 Отправлено: 17.11.09 16:23. Заголовок: Насчет диеты - реком..

Насчет диеты - рекомендую посмотреть "Ералаш"(Как мальчик вырабатывает "силу воли" - поедая "сникерсы ").
Польза в любом случае будет(либо посмеетесь - похудеете, либо силу воли выработаете - тоже польза)

 Отправлено: 18.11.09 10:01. Заголовок: У меня кстати есть 4..

У меня кстати есть 4 книги в электронном виде от Екатерины Миримановой, наз-ся "Система минус 60". В Инете много информации о ней, о том, как она со 120 кг похудела до 60. Кому интересно-могу скинуть.

 Отправлено: 18.11.09 20:37. Заголовок: Tom пишет: У меня к..

Tom пишет:

цитата:

У меня кстати есть 4 книги

Марусик,чего столько литературы лопатиь! Достаточно одной фразы Раневской!

 Отправлено: 19.11.09 09:42. Заголовок: А вообще - это разве..

А вообще - это разве такая проблемма??????????????
Мне кажется - хочешь похудеть - меньше кушай и больше двигайся.
И еще чаще смейся и улыбайся( меньше будь "Злюкой") и все наладиться.

 Отправлено: 19.11.09 11:10. Заголовок: Вопрос даже не в том..

Вопрос даже не в том как похудеть и какая это проблема....надо глубже думать...Ведь с годами наши мышцы становятся более дряблыми и т.д., поентому (опять же мое субъективное) мы должны их всегда поддерживать в тонусе, чтобы эдак, годам к 40....выйти на пляж и эээххх...а вот и прессик, а вот и мышцы!!! но это нуно постоянно ходить в фитнес-клуб, придерживаться определенной диеты, больше улыбаться, двигаться и быть добрым, общительным и очень позитивным челом...Тогда будет и тело и душа в равновесии и ничего нас не сломит ни в 40 ни в 50...ни в 80...Оооххх, понесло меня с утра....Давно видимо, на форуме не была....

 Отправлено: 20.11.09 16:48. Заголовок: Это хорошо что такой..

Это хорошо что такой жизненый настрой есть- это же замечательно.
Как говориться, дай Бог сохранить Вам его на долгие года.
А для этого нужна прежде всего все таки сила воли и позит.настрой(а все остальное приложиться или решиться).
Все начинается с "Души"!